Review - Alverde Camouflage

Weg mit den Hautunreinheiten!

In meinem letzten kleinen DM-Haul habe ich euch meine neue Camouflage vorgestellt.
Nun habe ich sie etwa 1 Woche testen können und habe ein Review für euch, das wirklich
positiv ausgefallen ist.
Aber erstmal ganz zum Anfang.
Ich selbst habe keine weißen, dicken Pickel wie mancher, sondern eher rote (wundartige) Stellen unter den Wangenknochen und ein paar Mitesserchen auf der Nase.
Ungeschminkt sind meine Wangen sehr auffällig und ich suche immer nach neuen Produkten
um die Rötungen wenigstens etwas zu kaschieren.
Leider meist ohne Erfolg.
Zuerst wollte ich mir für stolze 19€ eine Camouflage von MAC kaufen; Gott sei dank hab ichs nicht getan, klar wäre sie sehr gut gewesen, aber für nur 3,50€ habe ich einen klasse Ersatz gefunden.
Wie schon oben angegeben habe ich das Produkt von Alverde bei DM gefunden, dort gab es das Produkt in 2 verschiedenen Farben, von denen ich die hellere genommen habe.
Die Camouflage hat etwa die gleiche Konsistenz wie ein Lip Balm oder ein Lippenstift (halt nur in einer Dose :D).
Ich benutze es seit ich es mir gekauft habe jeden, wirklich jeden, Tag und würde es mir auch wieder kaufen.
Allerdings war ich vor 2 Tagen wieder im DM mit einer Freundin, als ich ihr die Camouflage zeigen wollte, war sie schon ausverkauft.

Wie ich es anwende:
Vor dem Schminken creme ich mich zunächst mit einer Tages-/Feuchtigkeitscreme (im Moment: NIVEA Soft), danach trage ich auf mein komplettes Gesicht flüssiges Make-Up auf und nachdem ich das getan habe kommt die Camouflage bei mir zum Einsatz.
Ich benutze es im Grunde genommen wie einen Pickelabdeckstift, trage also mit dem Finger auf die Stellen, die ich abdecken will, einfach so viel auf, bis sie weg sind.
Und sie sind wirklich weg, keine Rötungen mehr und mein Gesicht sieht reiner aus.
Danach kommt Puder auf mein Gesicht usw.
Gegen Augenringe helfen sie bei mir weniger, aber auch etwas.

Fazit:
Kann euch die Camouflage wirklich sehr ans Herz legen, ich finde sie super und es ist mit Abstand das beste Abdeckprodukt, das ich jemals hatte. Großes Lob an Alverde (obwohl ich die Marke gar nicht so sehr mag wie andere). -> 1-

♥

Wie gefällt euch Alverde? Habt ihr gute Abdeckprodukte?

Abnehmen - Training - Triple Five

Hallo! ♥

In diesem Artikel schreibe ich mal wieder übers Abnehmen.
Es ist wichtig viel Sport zu treiben und da ich nicht der Typ bin,
der gut in Mannschaftssportarten ist, habe ich mich vor etwa 5 Monaten
beim Fitnessstudio Triple Five angemeldet.
Ich hatte auch ein Probetraining bei McFit, allerdings habe ich mich
schnell für Triple Five entschieden, da dort die Atmosphäre einfach viel freundlicher
ist. Man bezahlt 20 Euro pro Monat. Wenn man allerdings ins Kleingedruckte schaut,
sieht man, dass alle 3 Monate (1 Mal pro Quartal) zusätzlich 10 € für den 'Service' fällig sind.
Das macht mir nicht viel aus, da ich das Angebot einfach total super finde.
Triple Five bietet sehr sehr viele Kurse an, die im Preis mit enthalten sind.
Zum Beispiel: Zumba, (Dance-)Aerobic, Body Balance, Yoga etc.
Zusätzlich ist auch eine Getränke-Flat mit dabei, das heißt, ihr braucht bloß eine
leere Plastikflasche haben (gibt es auch dort zu kaufen) und ihr könnt sie mit dem
Geschmack eurer Wahl immer und immer wieder auffüllen.
Finde ich sehr gut. :)
Was ich auch noch besser finde als bei McFit ist, dass Triple Five einen eigenen
Lady Fitness Bereich hat. Man ist also ganz ungestört :)

Zu meinem Trainingsplan:
Ich versuche mindestens 2 Mal pro Woche ins Studio zu gehen, leider klappt das
mit der Schule und Freunden nicht immer so wie ich will.
Mein Training dauert etwa 1 Stunde.
1) 10-15 min Fahrrad fahren (Warm Up)
2) Beinpresse 3 mal 15-20 Wiederholungen
3) Abduktion 3 mal 15-20 Wiederholungen
4) Adduktion 3 mal 15-20 Wiederholungen
5) Sit-Ups und andere Übungen für den Bauch - So viele wie möglich. Aua.
6) Hanteltraining mit leichten Gewichten
7) Rückentraining (+Arme) 3 mal 15-20 Wiederholungen
8) 10-15 min Fahrrad fahren (Cool Down)

DM-Haul

Wie ihr seht hab ich einen Mini-Einkauf bei DM betätigt.:)
Zu den Produkten:
Ganz oben seht ihr meine neuen Kontaktlinsen. Juhuuuu. Früher hab ich eigentlich durchgehend welche getragen, bis sie mir zu teuer geworden sind, dann hab ich meine Brille wieder aufgesetzt. :s
Zum Glück hab ich mittlerweile eine Brille, die ich gar nicht so schlecht find, obwohl ich immernoch der Meinung bin, dass mir Brillen nicht wirklich stehen.
Als ich diese Linsen bei DM gesehen hab war ich überglücklich. Kosten (pro Auge :D) 4,95 €, das ist nicht sehr teuer, ich frage mich, ob sie eher von schlechter Qualität sind, oder meine alten einfach nur überteuert waren?! Naja, einfach mal testen. ;)

Im 2. und 3. Bild seht ihr meine neue Camouflage von Alverde. Das ist mein Lieblingsprodukt. Genutzt als Concealer und Abdeckcreme. Einfach hervorragend! (Ca 3,50€)

Das Anti-Pickel-Gel hab ich noch spontan dazu gekauft. Ich hab an den Wangen ein paar Pickel und dunkle Stellen, peele sie auch regelmäßig, es wird aber nicht besser.
Dieses Gel funktioniert wie die meisten Pickelcremes. Es trocknet aus. ;)
Mal sehen ob es was bringt. (Ca. 2 €)

Das Babylove Pflegeöl benutze ich nicht weil ich ein Kind hab :D
Bei mir wird es eher als Massageöl genutzt, und wenn ihr jetzt denkt ich sei verrückt, lest selbst nach, es wird ausdrücklich auf der Rückseite gesagt, dass man es auch als Massageöl nutzen kann. (kleine Flasche: 0,45€)

Als letztes wollte ich euch noch meinen Nagellack 'Topper' von Essence zeigen. :)
Hab ein helles Blau lackiert und den Glitzernagellack darauf, sieht echt schön aus und funkelt viel mehr als auf dem Photo. (Ca. 2€)

♥

Was kauft ihr so im Drogeriemarkt ein? 

Zara

Diese Photos sind das letzte Mal entstanden als ich mit meinem Freund bei Zara shoppen war, deswegen sieht man ab und zu ein Bein auf den Bildern.
An sich find ich bei Zara selten Kleidung für mich, allerdings war dies an diesem Tag nicht der Fall. Ich hab richtig viele Sachen gesehen, die ich am liebsten direkt eingesteckt hätte :)
Die drei waren meine liebsten davon.
Im Übrigen hab ich die Hose gekauft, hat 30 Euro gekostet und sitzt super! :)

Ear Cuff ♥

Vor ein paar Tagen habe ich was neues entdeckt.

Schöne Ohrringe! :)

Hab sie früher schon einmal bei H&M gesehen aber zu dem Zeitpunkt fand ich es gar nicht schön und hab sie auch ehrlich gesagt nicht sehr beachtet.

Das untere Modell finde ich besonders schön :)

Man braucht nur das normale Ohrloch, kein zweites.

Der Ring oben wird einfach dran gesteckt und fertig.

Ich habe jetzt wirklich fast überall danach gesucht und habe

zum Beispiel bei Ebay so eins wie das obere gefunden, nur in gold. 

(Die Modelle lagen so zwischen 1-8 Euro + Versand)

Jetzt suche ich natüüürlich noch nach dem unteren da ich das ja 

viel schöner finde! 

Falls ihr etwas wisst, sagt es mir auf jeden Fall wo ich diese Ear Cuffs finden kann! 

♥

Abnehmtipps

Hallo! ;)

Wie ihr vielleicht wisst versuche ich grade ein bisschen an Bauch und Oberschenkeln abzunehmen. Was das Essen betrifft, versuche ich erstmal auf Süßes und Fettiges zu verzichten. Das halte ich nicht immer durch und das fände ich auch übertrieben. Manchmal ein Stück Schokolade muss nunmal sein!

Ansonsten sieht mein Tagesplan so aus:

Morgens kann man alles essen was man möchte.

Iss was du gerne isst und davon so viel bis du satt bist.

Bitte nicht stopfen und absichtlich mehr als genug essen.

Auch Nutella, Honig etc. kannst du morgens zu dir nehmen.

Mittags solltet ihr euch 'normal' ernähren.

Das heißt, keinen Burger und keine Pizza, das wäre zu fettig.

Aber auch nicht nur einen Salat, das wäre zu wenig.

Esst ausgewogen und nicht allzu viel, der Sinn des Frühstücks ist 

nämlich möglichst lange satt zu bleiben.

Den Rest des Tages auf Kohlenhydrate verzichten!

Falls ihr nicht wisst in welchen Produkten keine Kohlenhydrate sind,

dann schaut auch mal bei Chefkoch.de oder anderen Websites vorbei.

Ansonsten hier eine kleine Liste mit Lebensmitteln ohne Kohlenhydrate:

• Avocado
• Bier 
• Blumenkohl
• Brokkoli
• Mandarine/Clementine
• Endivien
• Erdbeeren
• Essig
• Buttermilch
• Grapefruit
• Gurke
• Essiggurken
• Hefe
• Himbeere
• Honigmelone
• Joghurt
• Johannisbeeren
• Karotten(-saft)
• Kiwi
• Kirschen
• Kohl/Kraut
• Kokosmilch
• Kürbis
• Lauch/Frühlingszwiebeln
• Mandeln 
• Melone
• Nüsse
• Oliven
• Pfirsich
• Pflaume
• Pute !
• Scholle
• Spinat
• Thunfisch !
• Zwiebeln

Daran könnt ihr ja schon sehen, dass ihr euch beispielsweise abends mal einen leckeren Joghurt mit vielen verschiedenen Früchten zubereiten könnt. Wen das nicht satt macht (ich kanns gut nachvollziehen), der kann ja auch Pute essen ;)

Ein Tipp: verzichtet auf jeden Fall auf Brot/Stuten/Toast... abends.

Falls ihr das nicht könnt, meine Mama macht manchmal Brot ohne Kohlenhydrate, sucht mal bei Google, da gibts ganz viele Rezepte! :)

♥

Online-Shopping-Sucht

Hallo noch ein letztes Mal für heute! :)

Gestern hab ich mir im H&M Onlineshop die Sale Sachen angeguckt.

Glaubt mir, ich hätte es nicht tun sollen!

Mein Problem ist, dass ich den Klamotten einfach nicht widerstehen kann und da ich noch Geld hatte habe ich mir im Sale ein paar ausgeguckt und dabei einen Verlust von 72 Euro erlitten.

Noch sind die Sachen ja nicht da, kann also noch alles zurück senden wenn ich wirklich gar nichts davon haben möchte, aber ich kenne mich und ich werde bei ihrer Ankunft so verliebt sein, dass ich keins abgeben will. Tja, so ist das. Gerade wenn man kein Geld in der Tasche hat sieht man besonders viel schöne und vorallem teure Dinge die man ja uuuuuuuunbedingt besitzen möchte.

Komisch, trotzdem ist mein Kleiderschrank so gut wie leer.

Zumindest in meinen Augen..

Ich werde euch die Anziehsachen posten wenn sie da sind.

Also nach H&M etwa am 21. des Monats.

♥

Geht es euch genau so wie mir? 

Abnehmen!

Hallo ihr Lieben, da bin ich wieder. 

Im Leben sollte man sich Ziele setzen und das habe ich getan.

Ich hab mir vor etwa einer Woche vorgenommen jetzt endlich den Speck abzutrainieren.

Ich will abnehmen und ich hab es mir schon so oft vorgenommen,

viele Diäten gemacht, auf Ernährung geachtet, Sportübungen gemacht,

und und und...

Hat alles nix gebracht, manchmal nimmt man dann mal 2-3 Kilos ab,

aber schwubbs sind sie auch schon wieder da.

Also im Moment wiege ich 57-58 kg bei einer Größe von 166 cm.

Jetzt werdet ihr sagen das ist ja gar nicht viel. 

Ich finde mich selbst auch nicht übermäßig dick.

Aber es gibt Menschen bei denen besteht das Gewicht nur aus den Knochen

und der Muskelmasse und bei manchen eben nur aus weichem Speck.

Ich tendiere eher zu Typ2.

Und genau deswegen möchte ich ja gar nicht mein Gewicht zwingend verändern,

sondern meinen Körper.

Ich wieg nicht unbedingt zu viel aber ich fühl mich unwohl in meiner Haut und

das wird auch nicht besser wenn mir alle sagen dass ich durchgeknallt bin,

wenn ich ihnen sage dass ich grad abnehmen möchte.

Also falls ihr auch ähnliche Probleme habt, 

falls ihr euren Bauch nicht mehr sehen könnt, weil er immer aus der Hose rausquillt

oder ihr an den Oberschenkeln (daran will ich besonders arbeiten) ein paar Centimeter

verlieren wollt, dann schaut doch in den nächsten paar Wochen immer mal wieder auf

meinem Blog vorbei, ich versuche alle 1 bis 2 Tage immer ein paar Tipps und 

Verhaltensregeln für einen guten Erfolg zu posten. 

Meine Voraussetzungen: Zurzeit versuche ich 3 mal wöchentlich ins Fitnessstudio zu gehen.

Auch wenn ihr nicht ins Fitnessstudio geht oder sonst einen Sport betreibt könnt ihr meine

Übungen machen und auch abnehmen.

Erste Schritte zum Erfolg:

Was wichtig ist dürfte wohl fast jedem klar sein, aber ich liste es hier noch einmal auf.

- Viel trinken! - mindestens 2-3 Liter am Tag

- Sport, oder zumindest jeden Tag einige Übungen

- Gesundes Essen. 

Ja man darf auch mal nen Burger oder das geliebte Nutella, 

aber bitte nicht zur Gewohnheit werden lassen.

- Geregelte Essenszeiten

Ihr solltet euch im Klaren darüber sein, dass ihr nun nicht 2 Wochen lang 

das Ganze durchzieht und dann alles wieder wie immer ist.

Da sag ich nur Jojo-Effekt!

Nachdem ihr euer Wunschgewicht erzielt habt, könnt ihr euren Plan reduzieren,

jedoch solltet ihr auch einiges beibehalten, wie zum Beispiel

das viele Trinken oder immer mal wieder richtig gesund zu essen.

Daran ist ja nichts schweres, mir hilft es stilles Wasser oder Tee (Pfefferminz/Kamille)

zu trinken. Davon kann ich viel mehr trinken als von Mineralwasser mit Kohlensäure. ;)

♥

Welche Problemzonen habt ihr denn so? Habt ihr selbst Abnehmtipps mit denen ihr gute Erfahrungen gemacht habt? 

Primark Haul

Heute war ich mit meinem Freund in Essen beim Primark :)

Hier könnt ihr all die schönen Sachen sehen und nachlesen wie teuer sie waren etc. :*

Viel Spaß.

♥

 Oben links: weißer Gürtel mit Blumenmuster - 3 Euro

Oben rechts: Portemonnaie - REDUZIERT 1 Euro

Unten links: Portemonnaie ♥ - 5 Euro

Unten rechts: Accessoire-Halter - 2 Euro

Oben links: Sandalen mit roten Steinen - 10 Euro

Oben rechts: Füßlinge (2 Paar) - 1,50 Euro

Unten links: Taillengürtel - REDUZIERT 1 Euro

Unten rechts: Socken (7 Paar) - 3 Euro

Mitte: Federohrringe - ich glaube es war 1,50 Euro :D

Oben links: Shorts mit Gürtel - 11 Euro

Oben rechts: T-Shirt - 6 Euro

Unten links: Kleid mit Blumendruck - 9 Euro

Unten rechts: Balerinas - 5 Euro

Oben links: Duftkerze in Glasdose - 1 Euro

Oben rechts: Perlenkette - 2 Euro

Unten links: Ringkette (lang) - 3 Euro

Unten rechts: Flip Flops (2 Paar!) - 2,50 Euro

Außerdem hab ich mir noch eine richtig richtig süße Tasche in Blau gekauft.
Etwa so groß wie ein Din A4 Blatt mit goldenen Verzierungen :)
- 12 Euro

Wie findet ihr Primark?

Hoffe die Sachen gefallen euch :*
♥